در واقع روغن های اساسی از محبوب ترین داروهای طبیعی برای آلرژی هستند.

این مایعات معطر غلیظ از گیاهان عالی تقطیر می شوند و از قرن ها قبل به صورت درمانی استفاده می شده است.

همواره آلرژی ششمین علت اصلی بیماری مزمن در ایالات متحده است که تقریباً 50 میلیون نفر به آن مبتلا هستند.

در حالی که هیچ درمانی برای آلرژی وجود ندارد ، اما چندین روش برای کنترل علائم آلرژی وجود دارد.

در این مقاله قصد داریم شما را با موثرترین روغن های اساسی برای تسکین علائم آلرژی های فصلی و آلرژی های پوستی آشنا کنیم و همواره می خواهیم برخی از روش های ترکیب روغن های اساسی در رژیم درمانی آلرژی شما را پیشنهاد کنیم .

 

 

 

اطلاعات اساسی درمورد روغنهای اساسی برای آلرژی

اگرچه به عنوان یک محصول طبیعی در نظر گرفته می شود ، اما این بدان معنی نیست که آنها همیشه بی خطر هستند.

درواقع آلرژی های فصلی می توانند در طول تابستان یا زمستان یا در تمام طول سال بر روی افراد تأثیر جدی بگذارند.

همواره اگزما ، درماتیت و کهیر از رایج ترین آلرژی های پوستی هستند.

 روغنهای اساسی برای آلرژی

آلرژی های فصلی و پوستی

در حقیقت روغن نعناع ممکن است به شل شدن عضلاتی که باعث سرفه می شوند کمک کند.

علائم آلرژی فصلی شامل آبریزش چشم ، گرفتگی بینی ، عطسه ، سرفه ، خس خس سینه و گرفتگی قفسه سینه است.

حساسیت پوستی می تواند منجر به تورم ، خارش و قرمزی شود.

افرادی که این علائم آلرژی را دارند ممکن است بخواهند روغن های زیر را برای آلرژی های فصلی یا پوستی امتحان کنند.

هنگام استفاده از روغن اساسی توصیه می شود ابتدا با پزشک مشورت کنید و سپس با احتیاط لازم ادامه دهید.

زیرا برخی از روغن ها می توانند حساسیت پوستی را بدتر کنند.

 

1. نعناع فلفلی

یک مطالعه در سال 2010 ، اگرچه روی حیوانات بود ، نشان داد که روغن نعناع روی عضله صاف اثر آرامش بخشی دارد ، که به کاهش انقباضات ناشی از سرفه کمک می کند.

بر اساس تحقیقات دیگر ، این روغن همچنین می تواند به درمان اضطراب و خستگی ذهنی کمک کند ، علائمی که اغلب افراد مبتلا به آلرژی آن را تجربه می کنند.

در واقع نعناع فلفلی ممکن است برای تسکین آلرژی های فصلی مفید باشد.

 

2. اکالیپتوس

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از ترکیبی از روغن ها ، از جمله اکالیپتوس ، برای عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی منجر به بهبود قابل توجه و فوری علائم می شود.

شرکت کنندگان از کاهش گرفتگی صدا ، سرفه و گلودرد خبر دادند .

این علائم می توانند با آلرژی های فصلی ظاهر شوند.

مخلوط اسانس مورد استفاده در این مطالعه حاوی اکالیپتوس سیتریودورا ، اکالیپتوس گلوبولوس ، نعناع فلفلی ، پونه کوهی سوریه و گل محمدی بود.

 

3. کندر

کندر روغن دیگری است که فعالیت التهابی در بدن را کاهش می دهد. یک مطالعه گزارش داد که کندر اثرات ضد التهابی در برونشیت دارد که باعث التهاب مجاری تنفسی و عفونت های سینوسی می شود. همچنین ممکن است برای مبتلایان به آسم مفید باشد .

کندر ممکن است به علائم آلرژی فصلی کمک کند.

 روغنهای اساسی

4. لیمو

در یک مطالعه مشخص شد که اسپری بینی با پایه لیمو به درمان رینیت آلرژیک چند ساله و فصلی کمک می کند .

همچنین اسانس لیمو می تواند فعالیت باکتری ها را مهار کند.

استفاده از روغنهای اساسی با مرکبات بر روی پوست قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب توصیه نمی شود.

این روغن ها می توانند پوست را در برابر نور خورشید حساس کنند و خطر تاول زدن یا سوختن را افزایش دهند.

روغن اسطوخودوس می تواند خواب را پشتیبانی کند ، که ممکن است با علائم آلرژی مختل شود.

 

 

5. روغن بابونه

در مروری بر خواص روغن بابونه ، گزارش شد که بابونه ضد التهاب موثری است که می تواند برای درمان بیماری های پوستی ، التهاب غشای مخاطی و علائم سینوزیت استفاده شود .

همچنین اگر با روغن حامل مخلوط شود و به صورت موضعی استفاده شود ، ممکن است خارش و تورم مرتبط با اگزما را تسکین دهد .

بنابراین نعناع ، کندر ، اکالیپتوس ، لیمو ، اسطوخودوس ، درخت چای و روغن بابونه همه برای خرید به صورت آنلاین موجود است.

 


بیشتر بخوانید : هر آنچه باید در مورد روغن زنجبیل بدانید.


 

6. اسطوخودوس

اسطوخودوس به طور طبیعی التهاب را فرو می نشاند ، اضطراب را مهار می کند و خواب عمیقی را ترغیب می کند ، همه اینها می تواند به نفع افراد آلرژی باشد.

در واقع اسطوخودوس یک گزینه مناسب برای آلرژی های پوستی است ، زیرا روی پوست ملایم است و تحریک را آرام می کند ، بررسی ها و تحقیقات نشان می دهد که بهبودی را تسریع می کند.

این روغن را می توان مستقیماً روی پوست قرار داد ، یا به حمام ، لوسیون و سایر محصولات پوستی اضافه کرد.

 

 

7. روغن درخت چای

در حقیقت روغن درخت چای خاصیت ضد قارچی ، ضد ویروسی و ضد باکتریایی اثبات کرده است و ممکن است برای برخی از آلرژی های پوستی مناسب باشد.

این همچنین باعث کاهش التهاب می شود ، با تحقیقات نشان می دهد که روغن درخت چای به طور موضعی به طور قابل توجهی تورم ناشی از التهاب پوستی ناشی از هیستامین را در مقایسه با روغن پارافین کاهش می دهد.

بنابراین لازم به ذکر است که به دلیل قدرت آن ، روغن درخت چای ممکن است باعث ایجاد درماتیت تماسی آلرژیک در برخی از افراد شود.

همچنین ، روغن باید فقط به صورت موضعی استفاده شود و نباید از آن استفاده های دیگری شود.

 

 آلرژی فصلی

نحوه استفاده از روغنهای اساسی برای آلرژی

در واقع مشعل های روغن ضروری می توانند روغن را پخش کنند و به رفع گرفتگی تنفسی یا تحریک کمک کنند.

از روغن های اساسی می توان به روش های مختلفی برای درمان آلرژی استفاده کرد.

همواره برخی از محبوب ترین ها عبارتند از:

 

انتشار

چند قطره از روغن ها را به دیفیوزر پلاگین یا مشعل روغن اضافه کنید.

این روش به ویژه برای درمان علائم آلرژی های فصلی و همچنین سایر بیماری های تنفسی مفید است.

 

استنشاق مستقیم

استنشاق روغنهای اساسی را می توان مستقیماً از بطری یا با قرار دادن یک یا دو قطره بر روی دستمال انجام داد.

افراد مبتلا به آلرژی فصلی ممکن است با افزودن چند قطره روغن اساسی به یک کاسه آب داغ و تنفس بخارها ، گرفتگی را تسکین دهند.

برای تسکین آلرژی در شب ، فرد می تواند 5 قطره روغن اساسی به بالش خود اضافه کند.

 

کاربرد موضعی

افرادی که آلرژی پوستی دارند و علائمی مانند خارش ، کهیر و بثورات پوستی دارند می توانند روغن را به پوست خود بمالند.

بیشتر روغن ها باید قبل از استفاده با روغن حامل مانند روغن جوجوبا ، نارگیل یا بادام شیرین مخلوط شوند. نسبت 2 قطره روغن اساسی به 1 قاشق غذاخوری روغن حامل توصیه می شود.

هنگام استفاده از روغن ضروری لیمو یا سایر روغن های مبتنی بر مرکبات روی پوست مراقبت کنید ، زیرا آنها به نور خورشید و نور حساس هستند و باعث تغییر رنگ پوست می شوند.

 

هدف قرار دادن مواد حساسیت زا

برخی از روغن ها مانند لیمو ، اکالیپتوس و درخت چای می توانند به از بین بردن کپک ها و ریزگردها کمک کنند ، که هر دو از جمله آلرژن های شایع هستند که علائم را تحریک می کنند.

برای این کار فرد باید 20 قطره روغن اساسی و یک قاشق غذاخوری سرکه سفید به 1 فنجان آب اضافه کند.

سپس می توان از این مخلوط برای اسپری بر روی اتصالات حمام و سایر مناطق مستعد کپک زدن ، و روی تشک ها و سایر پارچه ها برای از بین بردن ریزگردها استفاده کرد.

همیشه یک تست وصله انجام دهید و قبل از سمپاشی روی قسمت های بزرگتر پارچه 24 ساعت صبر کنید.

 آلرژی فصلی

عوارض جانبی روغن های اساسی برای آلرژی

در واقع استفاده از روغنهای اساسی بدون خطر نیست.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده بر خلوص ، کیفیت و بسته بندی روغنهای اساسی نظارت نمی کند.

استفاده از روغنهای اساسی طبق دستورالعمل و اطمینان از استفاده از محصولات با کیفیت بسیار مهم است.

اگر حساسیت های بیشماری دارید یا به ویژه به مواد شیمیایی حساس هستید ، روغنهای اساسی می توانند واکنشهای آلرژیک بیشتری ایجاد کنند.

بنابراین قبل از شروع هرگونه درمان روغن ضروری باید با پزشک خود صحبت کنید.

این نکات را هنگام استفاده از روغنهای اساسی بخاطر داشته باشید:

  • ممکن است واکنش های آلرژیک به روغن ها داشته باشید ، بنابراین مطمئن شوید که برای اولین بار با احتیاط از آنها استفاده می کنید.
  • اسانس مخلوط شده در روغن حامل را روی پوست شکسته نشده ، مانند بازو ، آزمایش کنید.
  • اگر طی 24 ساعت واکنشی نداشته باشید ، استفاده از آن بی خطر است.
  • هر اسانس جدید را آزمایش کنید ، مخصوصاً اگر حساسیت دارید.
  • در نهایت هرگز روغن غلیظ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.
  • قبل از استفاده آن را در روغن حامل رقیق کنید.
  • همیشه روغن های با کیفیت بالا را از یک منبع معتبر انتخاب کنید.
  • دستورالعمل های استفاده را با دقت دنبال کنید.
  • از مصرف روغنهای اساسی در داخل خودداری کنید.
  • کودکان و زنان باردار و شیرده فقط باید با راهنمایی یک متخصص واجد شرایط از روغنهای اساسی استفاده کنند.
  • همیشه قبل از استفاده در مناطق بزرگتر ، آزمایش پوستی برای واکنش های آلرژیک انجام دهید.
  • هر اسانس باید جداگانه آزمایش شود.

همواره توصیه می شود قبل از شروع درمان با روغنهای اساسی حتما با پزشک صحبت کنید.

روغنهای اساسی توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تنظیم نمی شوند و بنابراین باید با احتیاط کافی مصرف شوند.