این روزها به دلیل الکترونیکی شدن کارها و سرگرم شدن مردم با کامپیوتر و گوشی های هوشمند ، یکی از عارضه هایی که آنها را درگیر می کند سردرد است . در واقع انواع مختلفی از سردرد وجود دارد و علائم آن در هر فرد متفاوت از فرد دیگر است و همچنین علت وقوع آن نیز مختلف است . اگرچه اکثر سردردها کوتاه مدت هستند و بندرت جای نگرانی دارند ، اما تشخیص دقیق و به موقع آن می تواند علائم سردرد را کاهش داده و در بیشتر مواقع به رفع آن می انجامد . اگرچه بعضی اوقات می توانند دردناک و ناتوان کننده باشند ، اما اکثریت آنها با مسکن های ساده قابل درمان هستند و طی چند ساعت از بین می روند. اگر سردرد شما بیش از چند روز طول کشید و علائم آن برطرف نشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت را دریابد . در این بخش از مقاله نولانو با ما همراه باشید تا با انواع و نحوه درمان سردردها آشنا شوید .

 

 

انواع سردرد

 

انواع سردرد

1. میگرن

یکی از سردردهای شدیدی که اغلب با اختلالات بینایی همراه است ، میگرن می باشد . در واقع افرادی که به میگرن مبتلا می شوند فقط در یک طرف سر خود احساس درد شدیدی دارند . افراد مبتلا به میگرن ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به نور ، صدا و بو داشته باشند و همچنین حالت تهوع و استفراغ در این نوع سردرد بسیار شایع است . حدود یک سوم افراد هاله قبل از شروع میگرن را تجربه می کنند. این اختلالات بینایی و حسی است که معمولاً بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد. می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • دیدن خطوط زیگزاگ ، چراغ های چشمک زن ، یا لکه ها
  • از دست دادن جزئی بینایی
  • بی حسی
  • سوزن سوزن شدن پیشانی
  • ضعف عضلانی
  • مشکل در صحبت کردن

توجه داشته باشید که علائم هاله همچنین می تواند نشان دهنده سکته مغزی یا مننژیت باشد. هر کسی که برای اولین بار آنها را تجربه می کند ، باید سریع تر به پزشک مراجعه کند. علل میگرن به طور کامل ناشناخته است اما تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا می شود ؛ میگرن همچنین در افرادی که شرایط خاصی از قبل مانند افسردگی ( که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند ) و بیماری صرع دارند بیشتر دیده می شود . مصرف مسکن های بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن یا آسپرین می توانند سردرد را متوقف کنند یا درد را برای مدت زمان کوتاهی کاهش دهد. پزشکان می توانند داروی ضد استفراغ برای رفع حالت تهوع و استفراغ مانند متوکلوپرامید یا اندانسترون تجویز کنند ، همچنین داروهای ترکیبی مخصوص میگرن نیز موجود است که بیماران طبق دستور پزشک می توانند از آن استفاده کنند .

حملات میگرن نیز ممکن است توسط موارد زیر کاهش یابد:

  • در یک مکان تاریک و آرام استراحت کنید .
  • قرار دادن کیسه یخ یا پارچه سرد روی پیشانی
  • مصرف زیاد آب آشامیدنی

برای درمان میگرن شدید ، پزشکان ممکن است نوعی دارو به نام تریپتان مانند سوماتریپتان یا ریزاتریپتان تجویز کنند. فرد باید به محض شروع علائم میگرن ، تمام داروها را برای بهترین عملکرد و تاثیرگذاری مصرف کند .

 

2. سردردهای تنشی

از دیگر انواع شایع سردرد ، سردردهای تنشی می باشد که برخی از افراد به آن مبتلا بوده و آن را تجربه کردند . این نوع سردرد به صورت درد مبهم و مستمری که در دو طرف سر احساس می شود ، ظاهر می شوند.

برخی دیگر از علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • حساسیت صورت ، سر ، گردن و شانه ها
  • احساس فشار در پشت چشم
  • حساسیت به نور و صدا

این سردردها به طور معمول از 30 دقیقه تا چند ساعت طول می کشد . شدت آن در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد ؛ اما در موارد بسیار نادر، باعث جلوگیری از فعالیت های طبیعی  می شود .تاکنون علت سردردهای تنشی نامشخص است ، اما استرس ، اضطراب و افسردگی عامل اصلی آن هستند. عوامل احتمالی دیگر عبارتند از:

  • کمبود آب بدن
  • صداهای بلند
  • عدم فعالیت و ورزش
  • خواب ضعیف
  • حالت بد
  • وعده های غذایی رها شده
  • خستگی چشم

مسکن های OTC ، مانند ایبوپروفن ، استامینوفن و آسپرین معمولاً در توقف یا کاهش درد بسیار موثر هستند . همچنین افرادی که بیش از 15 روز در ماه سردرد دارند باید حتما به پزشک مراجعه کنند .

تغییر شیوه زندگی و برخی از روش های درمانی ممکن است به جلوگیری از سردردهای تنشی نیز کمک کند . این موارد عبارتند از :

  • خواب کافی
  • ورزش و کشش منظم
  • بهبود وضعیت نشستن و ایستادن
  • داشتن آزمایش چشمی
  • مدیریت استرس ، اضطراب یا افسردگی
  • طب سوزنی

 

3. سردردهای خوشه ای

این نوع سردرد ممکن است باعث ایجاد سوزش دردناکی در پشت چشم شود . سردردهای خوشه ای سردردهای شدید و عودکننده ای است که در مردان شش برابر بیشتر از زنان بروز می کند و مردم یک درد شدید سوزشی یا سوراخ کننده را در پشت یا اطراف یک چشم توصیف می کنند .

علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • سیراب شدن چشم
  • پلک متورم
  • انسداد یا آبریزش بینی
  • حساسیت به نور و صدا
  • بی قراری یا تحریک

سردردهای خوشه ای معمولاً ناگهانی و بدون علامت اتفاق می افتد و بین 15 دقیقه تا 3 ساعت معمولا طول می کشند . افراد می توانند حداکثر هشت حمله در روز را تجربه کنند. حملات معمولاً در خوشه های روزانه اتفاق می افتد که می توانند هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند. آنها معمولاً در یک ساعت از روز اتفاق می افتند ، که اغلب می تواند چند ساعت بعد از خواب شب باشد . در واقع علت دقیق این نوع سردرد مشخص نیست اما افرادی که سیگار می کشند و یا الکل مصرف می کنند در معرض خطر بیشتری قرار دارند .

هدف از درمان این است که شدت و دفعات حملات را کاهش دهد. گزینه ها عبارتند از:

  • توپیرامات
  • سوماتریپتان
  • وراپامیل
  • استروئیدها
  • ملاتونین
  • اکسیژن درمانی
  • لیتیوم

همچنین پزشکان ممکن است جراحی را در موارد بسیار دشوار برای درمان پیشنهاد دهند .

 

انواع سردرد

4. سردردهای ورزشی

سردردهای ورزشی در اثر ورزش های سنگین بدنی ایجاد می شوند و می توانند به وسیله ی موارد زیر تحریک شوند :

  • در حال دویدن
  • پریدن
  • وزنه برداری
  • رابطه جنسی
  • سرفه یا عطسه

این سردردها معمولاً بسیار کوتاه مدت هستند اما ممکن است گاهی تا 2 روز نیز ادامه داشته باشند . آنها به عنوان یک درد ضربان دار در سراسر سر احساس می شوند و بیشتر در کسانی که سابقه خانوادگی میگرن دارند دیده می شود . افرادی که برای اولین بار سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند ، زیرا این می تواند نشانه بیماری جدی باشد . بیشتر حملات این نوع سردرد با مصرف مسکن های OTC قابل درمان است و همچنین مصرف داروی ضد التهاب غیر استروئیدی ( NSAID ) یا بتا بلاکر قبل از ورزش می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند و همچنین انجام برخی از تمرینات گرم کردن می تواند به کاهش این علائم کمک کند .

 

5. سردردهای هیپنوتیزم

سردرد هایپنیک یک وضعیت نادر است که معمولاً برای اولین بار در دهه 50 فرد شروع می شود اما می تواند زودتر نیز شروع شود. این نوع سردرد به سردردهای “ساعت زنگ دار” نیز شناخته می شوند و مردم را در طول شب بیدار می کنند .

سردرد هایپنک شامل یک درد ضعیف تا متوسط ​​ضربان دار در قسمت سر است که معمولاً در دو طرف سر احساس می شود که ممکن است تا 3 ساعت ادامه داشته باشد و علائم دیگر ممکن است حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا باشد . افراد هر هفته می توانند چندین حمله را نیز تجربه کنند. در واقع علت سردردهای هیپنوتیزم ناشناخته است و هیچ محرک شناخته شده ای برای آنها وجود ندارد .

اگرچه سردردهای خواب آور بی ضرر هستند ، اما افراد مسن هر یک از انواع سردرد را که برای اولین بار تجربه کرده اند بهتر است به پزشک مراجعه کنند زیرا ممکن است سلامت آنها را به خطر بیاندازد . سردردهای میگرنی و خوشه ای نیز باید منتفی باشد. گزینه اصلی درمان ، کافئین است که به صورت قرص یا فنجان قهوه قبل از خواب مصرف می شود. سایر گزینه های دارویی شامل ایندومتاسین ، ملاتونین و لیتیوم است.

 

6. سردردهای بیش از حد دارویی

برخی مواقع مصرف انواع خاصی از دارو ها باعث ایجاد سردرد در شما می شود . این نوع سردرد ها را ، سردردهای ناشی از مصرف دارو می دانند . در حقیقت سردرد بیش از حد با دارو (MOH) که گاهی اوقات به عنوان سردرد برگشتی شناخته می شود نیز رایج ترین نوع سردرد ثانویه است . MOH با سردردهای مکرر یا روزانه همراه با علائم مشابه سردردهای تنشی یا میگرنی مشخص می شود . این سردردها در ابتدا با مصرف داروهای مسکن بهبود می یابند اما بعدها ممکن است دوباره بروز کنند .

MOH می تواند ناشی از مصرف مسکن بیش از 15 روز در یک ماه باشد. داروهایی که می توانند باعث MOH شوند عبارتند از :

  • مواد افیونی
  • استامینوفن
  • تریپتان ها مانند سوماتریپتان
  • NSAID ها مانند آسپرین و ایبوپروفن

با وجود مصرف این داروها طبق دستور ، هنوز هم می توان یک MOH ایجاد کرد. با این حال ، به نظر می رسد که در افراد مبتلا به مسکن بخصوص برای درمان سردرد ، یک MOH به وجود می آید. تنها درمان برای MOH قطع مصرف دارو در پشت سردردها است و هر کسی که دارو را قطع کند باید این کار را زیر نظر پزشک انجام دهد . پزشک می تواند به تدوین برنامه کمک کند و ممکن است بتواند داروهای دیگری را نیز تجویز کند که می توانند روند ترک دارو را نیز کاهش دهند . علائم این نوع سردرد قبل از بهبودی و پس از قطع دارو نیز بدتر می شود. این نوع سردرد معمولاً طی مدت 10 روز متوقف می شوند .

 

7. سردردهای سینوسی

از دیگر انواع سردردها که افراد مبتلا به سینوزیت ( تورم سینوس ها )  به آن دچارند ، سردردهای سینوسی است که این نوع سردرد ممکن است نتیجه عفونت یا آلرژی باشد . این علائم شامل یک درد مبهم و تپنده در اطراف چشم ، گونه ها و پیشانی است. درد ممکن است با حرکت یا فشار بیشتر شود و گاهی اوقات به دندان و فک گسترش یابد. این سردردها معمولاً با ترشحات غلیظ سبز یا زرد بینی همراه است. علائم دیگر ممکن است مسدود شدن بینی ، تب ، حالت تهوع و حساسیت به نور یا صدا باشد .

سردردهای سینوسی بسیار کم اتفاق می افتد و اگر علائم انسداد بینی وجود نداشته باشد ، این نوع سردرد به میگرن شبیه است و می توان آن را جزء میگرن دانست . سردردهای سینوسی را می توان با مسکن OTC و داروهای ضد احتقان بینی درمان کرد. در صورت عدم بهبود علائم در طی یک هفته ، افراد باید به پزشک مراجعه کنند.اگر پزشک حدس زند که عفونت باکتریایی باعث ایجاد سردرد یا آنتی هیستامین در صورت بروز آلرژی شده است ، ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند . پزشکان همچنین ممکن است اسپری بینی کورتیکواستروئید برای کاهش تورم تجویز کنند. برای تشخیص علت اصلی سینوزیت ، پزشک ممکن است فردی را به متخصص گوش ، حلق و بینی معرفی کند. در برخی موارد ، ممکن است به تخلیه بینی با جراحی نیاز باشد.

 

8. سردردهای مربوط به کافئین

مصرف زیاد کافئین بیش از 400 میلی گرم یا حدود 4 فنجان قهوه گاهی اوقات می تواند به سردرد منجر شود . همچنین در افرادی که بیش از 2 هفته روزانه بیش از 200 میلی گرم کافئین مصرف می کنند ، ممکن است ترک آن منجر به سردردهای میگرنی شود. سردرد معمولا ظرف 24 ساعت پس از قطع ناگهانی ایجاد می شوند .

سایر علائم احتمالی عبارتند از :

  • خستگی
  • مشکل در تمرکز
  • روحیه ضعیف یا تحریک پذیری
  • حالت تهوع

علائم معمولاً ظرف یک ساعت از مصرف کافئین برطرف می شوند یا در عرض 7 روز پس از ترک کامل برطرف می شوند. اثرات کافئین در افراد مختلف متفاوت است ، اما کاهش مصرف می تواند خطر ابتلا به سردرد را کاهش دهد. محدود کردن مصرف کافئین گاهی برای افرادی که میگرن مزمن دارند توصیه می شود .

 

انواع سردرد

 

9. سردردهای صدمه به سر

صدمات سر ، از جمله آسیب دیدگی در ورزش های تماسی ، ممکن است منجر به ایحاد سردرد شود . در واقع برجستگی و ضربات جزئی به سر و گردن معمولا جای نگرانی ندارد و پس از مدتی برطرف می شود .

گاهی اوقات ، ممکن است بلافاصله یا با گذشت مدت زمان کمی ، سردرد ایجاد شود. این موارد اغلب شبیه سردردهای میگرنی یا تنشی هستند و معمولاً با مسکن های OTC نیز قابل درمان هستند .

هرکسی که سردرد مداوم یا شدید را دارد باید به پزشک مراجعه کند . همچنین اگر کسی علائم زیر را پس از هرگونه ضربه به سر تجربه کرد ، باید در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید :

  • بیهوشی
  • تشنج
  • استفراغ
  • از دست دادن حافظه
  • گیجی
  • مشکلات بینایی یا شنوایی

سردردهای پس از سانحه نیز می توانند ماه ها پس از آسیب دیدگی اصلی سر ایجاد شوند و تشخیص آنها را بسیار سخت کند. بعضی اوقات می توانند روزانه بروز کرده و تا 12 ماه نیز ادامه داشته باشند .

 

10. سردردهای قاعدگی

نوع دیگری از سردرد وجود دارد که در طی دوران پریودی اتفاق می افتد . این سردرد اغلب مربوط به تغییر در سطح هورمون های بدن است . در زنان ، میگرن به دلیل تغییرات طبیعی در سطح استروژن ، اغلب با دوران قاعدگی ارتباط دارد . بهتر است بدانید که میگرن های قاعدگی در روزهای قبل یا در طی یک دوره قاعدگی یا گاهی اوقات در طی تخمک گذاری ایجاد می شوند . علائم مشابه میگرن بدون هاله است اما می تواند بیشتر طول بکشد یا ناتوان کننده باشد .

همچنین سردردهای مرتبط با هورمون ها می توانند ناشی از موارد زیر باشند :

  • پیشگیری از بارداری خوراکی
  • یائسگی
  • بارداری

درمان سردرد قاعدگی همان درمان میگرن بدون اورا است . پزشکان می توانند در مورد اقدامات پیشگیرانه احتمالی ، از جمله:

  • هورمون درمانی
  • مصرف تریپتان یا NSAID در حدود زمان دوره ها
  • برنامه های جایگزین جلوگیری از بارداری خوراکی ، مانند حذف استراحت بدون قرص
  • درمان جایگزینی هورمون برای زنانی که یائسه می شود .