دیابت شیرین ،که به دیابت معروف است  بیماری متابولیکی است که باعث افزایش قند خون می شود. هورمون انسولین قند را از خون به داخل سلولهای شما منتقل می کند تا ذخیره شود یا برای انرژی استفاده شود. با دیابت ، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند به طور موثری از انسولین ساخته شده استفاده کند.

این نوع بیماری اگر درمان نشود ، سلامتی انسان را به خطر می اندازد . قند خون درمان نشده ناشی از دیابت می تواند به اعصاب ، چشم ها ، کلیه ها و سایر اعضای بدن آسیب برساند . در این مقاله از نولانو با ما همراه باشید تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید .

انواع دیابت

انواع مختلفی از دیابت وجود دارد:

 

دیابت

– دیابت نوع 1

این نوع دیابت ، یک بیماری خود ایمنی است . سیستم ایمنی به سلولهای پانکراس ، جایی که انسولین ساخته می شود ، حمله کرده و آنها را از بین می برد . مشخص نیست که چه عواملی باعث این حمله شده است. حدود 10 درصد افراد دیابتی ، یه این نوع مبتلا هستند .

– دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 ، زمانی اتفاق می افتد که بدن در برابر انسولین مقاوم شود و قند در خون شما جمع شود .

– پیش دیابت

پیش دیابت ، زمانی اتفاق می افتد که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی باشد ، اما برای تشخیص دیابت نوع 2 به اندازه کافی بالا نیست.

– دیابت بارداری

علت این نوع دیابت ، قند خون بالا در دوران بارداری است. هورمون های انسداد انسولین تولید شده توسط جفت باعث این نوع دیابت می شوند.
یک بیماری نادر به نام دیابت بی مزه مربوط به دیابت شیرین نیست ، اگرچه نام مشابهی دارد. این یک وضعیت متفاوت است که در آن کلیه های شما مایعات زیادی را از بدن شما خارج می کنند.

 

علائم دیابت

علائم دیابت در اثر افزایش قند خون ایجاد می شود.

  • افزایش گرسنگی
  • تشنگی بیشتر
  • کاهش وزن
  • تکرر ادرار
  • تاری دید
  • خستگی مفرط
  • زخم هایی که بهبود نمی یابند

 

– علائم در مردان

علاوه بر علائم عمومی دیابت ، مردان مبتلا به دیابت ممکن است میل جنسی ، اختلال نعوظ (ED) و قدرت عضلانی ضعیف داشته باشند.

– علائم در زنان

زنان مبتلا به دیابت همچنین می توانند علائمی مانند عفونت های دستگاه ادراری ، عفونت های مخمری و خشکی واژن و یا خارش پوست داشته باشند.

 

– علائم دیابت نوع 1

  • گرسنگی شدید
  • تشنگی بیشتر
  • لاغری ناخواسته
  • تکرر ادرار
  • تاری دید
  • خستگی
  • همچنین ممکن است منجر به تغییرات خلقی شود.

 

– علائم دیابت نوع 2

  • افزایش گرسنگی
  • تشنگی بیشتر
  • افزایش ادرار
  • تاری دید
  • خستگی
  • زخم هایی که به سرعت بهبود می یابند

دیابت نوع 2 همچنین ، ممکن است باعث عفونت های مکرر شود. این به این دلیل است که افزایش سطح گلوکز باعث بهبودی بدن می شود.

 

 

علل دیابت

دلایل مختلفی با هر نوع دیابت مرتبط است.

– دیابت نوع 1

تشخیص علت این نوع دیابت برای پزشک نیز بسیار واضح نیست . به دلیلی ، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلولهای بتا تولید کننده انسولین در لوزالمعده را مورد حمله قرار داده و از بین می برد .

ژن ها ممکن است در برخی افراد نقش داشته باشند. همچنین ممکن است ویروسی ،حمله به سیستم ایمنی بدن را ایجاد کند.

– دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناشی می شود. اضافه وزن یا چاقی نیز خطر شما را افزایش می دهد. حمل وزن اضافی ، به ویژه در شکم ، سلول های شما را در برابر اثرات انسولین بر قند خون مقاوم می کند.

این شرایط در خانواده ها نیز وجود دارد. اعضای خانواده ژن های مشترکی دارند که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و اضافه وزن در آنها را بیشتر می کند.

 

دیابت

نحوه درمان دیابت

بنا به نوع دیابت شما ، پزشک درمان را آغاز می کند . پزشکان دیابت را با انواع داروها ، درمان می کنند. برخی از این داروها از طریق دهان مصرف می شوند ، در حالی که برخی دیگر به صورت تزریقی در دسترس هستند .

– دیابت نوع 1

انسولین ، درمان اصلی دیابت نوع 1 است. این جایگزین هورمونی می شود که بدن شما قادر به تولید آن نیست.

چهار نوع انسولین وجود دارد که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. آنها با توجه به سرعت شروع به کار و مدت زمان تأثیر آنها متفاوت هستند:

-انسولین با اثر سریع ، در عرض 15 دقیقه شروع به کار می کند و اثرات آن 3 تا 4 ساعت طول می کشد.
-انسولین با اثر کوتاه ، در عرض 30 دقیقه شروع به کار می کند و 6 تا 8 ساعت طول می کشد.
-انسولین با اثر متوسط ، ​​در عرض 1 تا 2 ساعت شروع به کار می کند و 12 تا 18 ساعت طول می کشد.
-انسولین با اثر طولانی ، به مدت چند ساعت پس از تزریق ، شروع به کار می کند و 24 ساعت یا بیشتر طول می کشد تا بدن تاثیر آن را دریابد.

– دیابت نوع 2

رژیم غذایی و ورزش می تواند یکی از بهترین ها کمک ها برای این نوع دیابت باشد . اگر تغییر سبک زندگی برای کاهش قند خون کافی نیست ، باید طبق نظر پزشک دارو مصرف کنید که این داروها به روش های مختلف قند خون شما را کاهش می دهند.

برخی از داروها و نحوه کار آنها به صورت زیر است :

  • مهار کننده های آلفا گلوکوزید ، که باعث تجزیه قندها و مواد نشاسته ای در بدن می شود .
  • آکاربوز (Precose) و میگلیتول (Glyset)بیگوانید ، مقدار گلوکز کبد را کاهش می دهد .
  • پپتیدهای شبیه گلوکاگون ، نحوه تولید انسولین در بدن را تغییر می دهد
  • دولاگلوتید (Trulicity) ، اگزناتید (Byetta) و لیراگلوتید (Victoza Meglitinides) باعث تحریک پانکراس وتولید بیشتر انسولین می شود.
  • ناتگلیناید (Starlix) و رپاگلینید (Prandin) بازدارنده های (SGLT2  Canagliflozin Invokana) و (dapagliflozin  Farxiga ) باعث آزاد شدن گلوکز بیشتر در ادرار می شود .
  • سولفونیل اوره پانکراس خود را تحریک کنید تا انسولین بیشتری آزاد شود داروی ( glyburide DiaBeta، Glynase)، گلیپیزید (Glucotrol)، و مصرف glimepiride تفاوتی (شبکیه)
  • تیازولیدیندیونز، پیوگلیتازون (اکتوس) و روزیگلیتازون (آوندیا) باعث کارکرد بهتر انسولین می شود .

ممکن است لازم باشد بیش از یکی از این داروها را مصرف کنید. برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز انسولین مصرف می کنند . قبل از مصرف این داروها حتما با پزشک خود مشورت کنید .

 

دیابت

دیابت و رژیم غذایی

توجه به رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در مدیریت و بهبود علائم دیابت داشته باشد . در برخی از موارد ، تغییر در رژیم غذایی برای کنترل بیماری کافی است .

 

– دیابت نوع 1

سطح قند خون شما بر اساس انواع غذاهایی که می خورید افزایش یا کاهش می یابد. غذاهای نشاسته ای یا شیرین باعث می شود که سطح قند خون به سرعت افزایش یابد. پروتئین و چربی باعث افزایش تدریجی بیشتری می شوند. سعی کنید از غذاهای چرب و همینطور سرشار از پروتئین خودداری کنید و یا مصرف آن را به حداقل برسانید .

پزشک شما ممکن است توصیه کند که مقدار کربوهیدرات هایی که روزانه می خورید را محدود کنید. همچنین باید میزان کربوهیدرات را با دوز انسولین خود متعادل کنید .

برای استفاده صحیح از مواد غذایی و بهره مندی از کربوهیدرات و پروتئین بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید . پزشک تغذیه با ایجاد تعادل مناسب بین پروتئین ، چربی و کربوهیدرات می تواند به شما در کنترل قند خون کمک کند.

– دیابت نوع 2

خوردن انواع مناسب غذاها هم می تواند قند خون شما را کنترل کند و هم به کاهش وزن اضافی کمک کند.

میزان دریافتی کربوهیدرات بخشی مهم در غذا خوردن برای دیابت نوع 2 است. یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند تا در هر وعده غذایی چند گرم کربوهیدرات مصرف کنید.

به منظور ثابت نگه داشتن سطح قند خون ، سعی کنید وعده های غذایی کم در طول روز بخورید. بر غذاهای سالم مانند:

  • میوه ها چون گلابی ، سیب ، انار
  • سبزیجات ، کاهو ، کرفس ، گل کلم
  • غلات کامل
  • پروتئین بدون چربی مانند مرغ و ماهی
  • چربی های سالم مانند روغن زیتون و آجیل

 

 

دیابت

نحوه پیشگیری از دیابت

دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست زیرا به دلیل اختلال در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. برخی از دلایل دیابت نوع 2 ، مانند ژن ها یا سن شما نیز تحت کنترل و اختیار شما نیستند.

با این وجود بسیاری از عوامل خطر دیگر دیابت قابل کنترل هستند. بیشتر استراتژی های پیشگیری از دیابت شامل انجام تنظیمات ساده در رژیم غذایی و تناسب اندام شما است.

اگر به شما دیابت مبتلا شده است ، در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از دیابت نوع 2 انجام دهید:

  • حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش هوازی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری داشته باشید .
  • تنظیم چربی و کربوهیدرات در رژیم غذایی
  • بیشتر میوه ، سبزیجات و غلات کامل بخورید .

اینها تنها راههای جلوگیری از دیابت نیستند. برای برخورداری از راه های دیگر می توانید تحقیق و پرس و جو کنید .

 

– دیابت نوع 1

نوع خود ایمنی دیابت اغلب از کودکی شروع می شود. یکی از اصلی ترین علائم، افزایش حجم ادرار است . کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است بعد از توالت رفتن ، رختخواب را خیس کنند.

تشنگی شدید ، خستگی و گرسنگی نیز از علائم این بیماری است. بسیار مهم است که کودکان دیابتی نوع 1 فوراً تحت درمان قرار گیرند. این بیماری می تواند باعث افزایش قند خون و کمبود آب بدن شود ، که می تواند موارد اضطراری پزشکی باشد .

 

– دیابت نوع 2

دیابت نوع 1 قبلاً “دیابت نوجوانان” نامیده می شد زیرا نوع 2 در کودکان بسیار نادر بود. اکنون که کودکان بیشتری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند ، دیابت نوع 2 در این گروه سنی نیز شیوع بیشتری پیدا می کند .

حدود 40 درصد از کودکان مبتلا به دیابت نوع 2 علائمی ندارند. این بیماری اغلب در طی معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود.

دیابت نوع 2 درمان نشده می تواند عوارض مادام العمر از جمله بیماری های قلبی ، کلیوی و کوری ایجاد کند. غذای سالم و ورزش می تواند به کودک شما کمک کند تا قند خون خود را کنترل کرده و از بروز این مشکلات جلوگیری کند. دیابت نوع 2 بیش از هر زمان دیگری در جوانان شیوع دارد.